친애하는 나의 몸에게 : 나로부터 시작하는 '몸 긍정' 혁명 (치도 저 시미씨 그림) | 우따따 책
5~6세
친애하는 나의 몸에게 : 나로부터 시작하는 '몸 긍정' 혁명
치도글
시미씨그림
주니어RHK:RHK코리아, 2023펴냄
줄거리
<친애하는 나의 몸에게>는 우리 친구들의 소중한 몸에 대해 이야기하는 책이에요.
이 책은 우리의 몸이 얼마나 멋지고 특별한지 알려줘요.
키가 작거나 크거나, 통통하거나 날씬하거나, 모두 다 세상에 하나뿐인 예쁜 몸을 가지고 있대요.
남과 비교하지 않고 자기 몸을 사랑하며 건강하게 잘 지내는 방법을 배울 수 있어요.
몸을 사랑하고 아끼는 예쁜 마음을 가진 어린이로 자라나길 바랍니다.
자존감
신체자기긍정
자조기술
인간
자신감
미리보기
01
22
멤버십 전용 콘텐츠
우따따 어린이와 책으로 이렇게 놀고, 생각하고, 배워요.
독후 가이드
어휘와 표현을 이해해요
01
몸
우리 몸은 머리, 팔, 다리처럼 여러 부분으로 이루어져 있고, 이 몸으로 뛰고, 놀고, 잠도 자요.
02
그림
여러 가지 색깔과 선으로 예쁜 모습이나 재미있는 이야기를 표현한 거예요. 이 책에도 예쁜 그림이 많이 있지요?
03
자전거
두 개의 바퀴가 달려서 사람이 발로 페달을 밟아 앞으로 나아가게 하는 탈것이에요. 친구들과 함께 자전거를 타면 아주 신나요.
04
웃다
기분이 아주 좋거나 재미있는 일이 있을 때 "하하호호" 소리를 내며 즐거운 표정을 짓는 거예요.
05
친구
나와 함께 재미있게 놀고, 슬플 때 위로해주고, 언제나 내 편이 되어주는 소중한 사람을 친구라고 불러요.
06
바디 포지티브
있는 그대로의 내 몸을 긍정하고 사랑하며 소중히 여기는 마음가짐을 뜻합니다.
07
콤플렉스
스스로 부족하다고 생각하거나 감추고 싶어 하는 마음의 응어리를 말합니다.
08
사회적 기준
많은 사람이 당연하다고 믿으며 따르도록 정해진 사회의 틀이나 규칙을 의미합니다.
01
08
독후 가이드 2 - 주인공과 줄거리를 이해해요
답변은 예시에요. 어린이마다 다를 수 있어요.
01
치도가 어린 시절에 자신의 외모를 남들과 비교하며 주눅이 들었던 이유는 무엇이니?
문해력이 높아지고 생각이 넓어지는 대화가 궁금하다면?
02
치도가 식욕을 억지로 참거나 운동을 살을 빼기 위한 도구로만 썼을 때 마음이 어땠니?
03
치도가 내추럴 사이즈 모델이 되어 자신의 모습을 당당하게 드러낸 뒤 무엇이 달라졌니?
01
03
독후 가이드 3 - 어휘·감각 확장
답변은 예시에요. 어린이마다 다를 수 있어요.
01
거울 속 내 모습을 가만히 바라볼 때, 마음속에서 어떤 따뜻하고 포근한 소리가 들리는 것
감각적 수용, 즉 오감을 통해 자신의 존재를 있는 그대로 받아들이는 연습이에요. 아이가 시
문해력이 높아지고 생각이 넓어지는 대화가 궁금하다면?
01
01
독후 활동
이렇게 놀아요
준비물: 예쁜 공책, 필기구, 꾸미기 스티커
방법: 매일 저녁 내 몸의 한 부분에게 고마움을 표현하는 문장을 한 줄씩 적어봅니다. 오늘 멀리까지 걸어준 튼튼한 다리야 고마워처럼 몸의 기능을 긍정하는 연습을 합니다. 이는 신체 유능성, 즉 내 몸이 수행하는 기능을 긍정적으로 인식하게 돕는 활동이에요. 아이가 외모라는 껍질이 아니라 몸이 가진 본래의 힘에 집중할 수 있도록 격려해주세요.