이 책은 우리가 먹는 음식이 우리 몸과 지구에 어떤 영향을 주는지 알려주는 이야기예요. 우리가 어떤 음식을 먹어야 우리 몸이 튼튼해지고, 우리 주변 친구들도 행복해지는지 배울 수 있어요. 더 나아가 우리가 조금만 신경 쓰면 지구를 더 깨끗하고 건강하게 만들 수 있다는 것도 알게 되지요. 오늘보다 더 건강하고 맛있는 식사를 하는 방법을 배우고 싶은 어린이나, 지구를 사랑하는 마음을 배우고 싶은 어린이를 위해 이 책을 권합니다.