줄거리
<내 마음은 소중해>는 어린이들이 자신의 감정을 인식하고 다루는 방법을 배울 수 있는 마음챙김 그림책이에요. 이 책은 30가지 마음 운동법을 통해 어린이들이 자신의 감정을 알아차리고, 표현하며, 조절하는 방법을 알려줘요. 호흡법, 명상, 감사와 사랑 표현하기 등 다양한 활동들이 포함되어 있어요. 이 책의 특별한 점은 어린이들의 일상 속 다양한 상황에서 느낄 수 있는 감정들을 아기자기한 그림으로 표현했다는 거예요. 또한 양육자와 교육자를 위한 가이드도 함께 제공해 어른들도 함께 배우고 성장할 수 있어요. 이 책을 통해 어린이들이 자신의 감정을 잘 이해하고 표현하며, 더 나아가 타인의 감정도 공감할 수 있는 능력을 키우기를 기대해요.
