<내 마음은 소중해>는 어린이들이 자신의 감정을 인식하고 다루는 방법을 배울 수 있는 마음챙김 그림책이에요. 이 책은 30가지 마음 운동법을 통해 어린이들이 자신의 감정을 알아차리고, 표현하며, 조절하는 방법을 알려줘요. 호흡법, 명상, 감사와 사랑 표현하기 등 다양한 활동들이 포함되어 있어요. 이 책의 특별한 점은 어린이들의 일상 속 다양한 상황에서 느낄 수 있는 감정들을 아기자기한 그림으로 표현했다는 거예요. 또한 양육자와 교육자를 위한 가이드도 함께 제공해 어른들도 함께 배우고 성장할 수 있어요. 이 책을 통해 어린이들이 자신의 감정을 잘 이해하고 표현하며, 더 나아가 타인의 감정도 공감할 수 있는 능력을 키우기를 기대해요.
지식탐구
공감능력
다양한 감정
문제해결력
인간
정서지능
명상
집중력
감정표현
자신감
자존감
감정조절
미리보기
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멤버십 전용 콘텐츠
우따따 어린이와 책으로 이렇게 놀고, 생각하고, 배워요.
독후 가이드
주인공과 줄거리를 이해해요
답변은 예시에요. 어린이마다 다를 수 있어요.
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책에서 본 활동 중에 '마음청정기 호흡법'이 있었는데, 이걸 하면 어떤 점이 좋을 것 같아
'마음청정기 호흡법'을 하면 마음이 차분해지고 편안해질 것 같아요. 화나거나 불안할 때 이
문해력이 높아지고 생각이 넓어지는 대화가 궁금하다면?
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'오늘 내 마음의 날씨 그려 보기' 활동에서, 만약 네 마음의 날씨가 비가 오는 날씨라면
제 마음의 날씨가 비가 오는 날씨라면 아마도 슬프거나 우울한 감정 때문일 것 같아요. 무언
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'친절 저금통' 활동에서, 다른 사람에게 친절을 베풀면 그 사람의 마음은 어떻게 변할까?
다른 사람에게 친절을 베풀면 그 사람은 기분이 좋아지고 행복해질 거예요. 또 그 사람도 다
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생각을 확장하며 추론하고 독해해요
답변은 예시에요. 어린이마다 다를 수 있어요.
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책 제목이 '내 마음은 소중해'인데, 네 마음이 소중하다고 생각하는 이유가 뭐야?
제 마음은 저만의 특별한 것이고, 제 감정과 생각을 담고 있어서 소중해요. 그래서 잘 돌보
문해력이 높아지고 생각이 넓어지는 대화가 궁금하다면?
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표지에 있는 아이들이 어떤 표정을 짓고 있는 것 같아?
표지의 아이들은 다양한 표정을 짓고 있어요. 어떤 아이는 웃고 있고, 어떤 아이는 슬퍼 보
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책 표지에 있는 아이들 중에서 네 마음과 가장 비슷한 아이는 누구야? 왜 그렇게 생각해?
저는 웃고 있는 아이와 비슷해요. 오늘 기분이 좋아서 행복한 마음이에요. 하지만 때때로 다
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독후 활동
이렇게 놀아요
매일 아침이나 저녁에 그날의 감정을 날씨로 표현해 보세요. 맑음, 흐림, 비, 천둥번개 등 다양한 날씨로 자신의 감정을 나타내고, 그 이유도 함께 적어보세요. 이를 통해 어린이는 자신의 감정을 인식하고 표현하는 능력을 기를 수 있어요. 준비물: 노트, 색연필 또는 크레용