<아이가 차분해지는 ABC 호흡 놀이>는 어린이들이 알파벳과 동물 이미지를 활용한 심호흡 놀이를 통해 감정을 조절하고 마음을 안정시키는 방법을 배우는 그림책이에요. 이 책은 A부터 Z까지 알파벳 순서대로 26가지의 다양한 호흡법을 소개해요. 예를 들어, '악어 숨', '나비 숨', '돌고래 숨' 등 아이들의 흥미를 끌 수 있는 재미있는 이름의 호흡법들이 나와요. 각 호흡법은 아이들이 쉽게 따라 할 수 있도록 예쁜 그림과 함께 설명되어 있어요. 이 책의 특별한 점은 심호흡을 놀이처럼 재미있게 배울 수 있다는 거예요. 아이들은 동물이나 물건을 상상하며 호흡하는 과정에서 자연스럽게 마음을 진정시키고 감정을 조절하는 법을 익히게 돼요. 이 책을 통해 아이들은 자신의 감정을 인식하고 표현하는 방법을 배우게 될 거예요. 또한 스트레스나 불안한 상황에서 스스로를 진정시킬 수 있는 도구를 갖게 되어, 정서적으로 더욱 안정되고 건강하게 성장할 수 있을 거예요.