줄거리
<마음이 편안한 모모>는 항상 마음이 편안한 주인공 '모모'를 통해 아이들에게 '마음 챙김(Mindfulness)'의 개념을 쉽고 다정하게 소개하며, 자신의 감정을 다스리고 집중하는 방법을 알려주는 그림책입니다. 어떻게 하면 마음이 편안해질 수 있을까요? 가장 먼저 마음에 찾아온 기분을 천천히 느끼고 그 기분이 다시 지나가도록 천천히 기다리는 거예요. 또 어떤 기분이 말할 수 없이 커다랗게 자라난다면, 그 기분을 하나씩 천천히 마음 밖으로 내보내 보세요. 그러면 조금씩 마음이 편안해질 거예요. 마음이 더 편안하고 싶다면 모모를 따라 해 보세요. 모모가 여러분을 도와줄 거예요.
