<걱정 (덜어내는) 책>은 걱정거리가 있는 사람을 위한 책, 그러니까 우리 모두를 위한 책이지요.
이 책은 아이들이 '불안'과 '걱정'이라는 감정을 이해하고, 그것을 덜어내는 방법을 쉽고 자세하게 알려주어요. 나아가 실패와 친해지는 법, 자신감 기르는 법까지도 알려주지요. 용감하다는 건 두려움이나 불안이 전혀 없는 상태가 아니라, 자신의 감정을 이해하고 이겨낸 것이라는 것을, 이 책을 읽고나면 알 수 있어요.
아이들이 '걱정의 굴레'에 빠지지 않도록, <걱정 (덜어내는) 책>을 읽고 자신의 감정을 인정하고 자신감을 충전할 수 있기를 바랍니다.
회복탄력성
지식탐구
감정조절
다양한 감정
정서지능
인간
문제해결력
자신감
미리보기
01
21
멤버십 전용 콘텐츠
우따따 어린이와 책으로 이렇게 놀고, 생각하고, 배워요.
독후 가이드
어휘와 표현을 이해해요
01
부담스럽다
무엇언가를 해야만 할 것 같다는 느낌을 받을 때, 우리는 부담스럽다고 말해요.
02
진정하다
몹시 소란스럽고 어지러운 일을 가라앉히는 것을 뜻해요.
03
경보
사람들이 태풍 등 위험한 상황에 대비할 수 있도록 그 사실을 미리 알려주는 일이에요.
01
03
주인공과 줄거리를 이해해요
답변은 예시에요. 어린이마다 다를 수 있어요.
01
책에서 '불안'을 뭐라고 설명해 주었어?
불안은 우리가 느끼는 감정 중 하나예요. 걱정되고 긴장되거나 두려워지는 감정이지요.
문해력이 높아지고 생각이 넓어지는 대화가 궁금하다면?
02
불안은 나쁜 것일까?
좋은 점도 있고 나쁜 점도 있어요. 불안이 찾아오면 위험한 상황에 대해 뇌가 먼저 감지를
03
불안은 어떻게 해야 겪지 않을 수 있을까? 없어야만 좋은 걸까?
내 마음이 편안해지면 불안도 자연스럽게 사라질 거예요. 불안이 찾아오는 것이 꼭 나쁜 것만
01
03
생각을 확장하며 추론하고 독해해요
답변은 예시에요. 어린이마다 다를 수 있어요.
01
책에서 나온 불안으로 인해 겪는 감각 중 OO이가 겪어본 것이 있어?
어린이가 불안을 겪어본 경험이 있다면 그 경험을 들어주세요.
문해력이 높아지고 생각이 넓어지는 대화가 궁금하다면?
02
불안은 시간이 지나면 어떻게 되는 걸까?
불안은 시간이 흐르면 다른 것으로 변하거나 사라져요. 불안을 겪을 때는 다른 생각이 들지
03
OO이는 어떨 때 마음이 편안하다고 느껴?
편안이라는 단어를 잘 모른다면, 행복했던 순간을 떠올려 보세요. 다 같이 앉아서 밥을 먹거
01
03
독후 활동
이렇게 놀아요
불안이라는 감정은 겪지 않는다면 좋겠지만 어쩔 수 없이 겪을 수밖에 없어요. 그리고 사람에 따라서 불안이 많아지면 아플 때도 있어요. 불안을 건강하게 잘 해소하는 것은 매우 중요한 일이랍니다. 언제 불안한 적이 있었는지, 불안이라는 단어를 쓸 정도의 상황이 없었다면 걱정되었던 상황은 언제였는지 아이와 함께 이야기해 보세요. 그리고 그 불안이 언제 끝나게 되었는지도 함께 나눈 후, 불안은 반드시 끝난다는 것을 어린이에게 말해주세요.